Mais il y a un «MAIS» : les neurotransmetteurs appelés — adénosine. L'adénosine est un produit chimique naturel dans le corps qui provoque une sensation de somnolence. Pendant la journée, le niveau d'adénosine augmente, signalant au corps qu'il est temps de dormir et pendant le sommeil, l'adénosine est excrétée du cerveau. Même un sommeil court pendant la journée vous rendra plus productif et attentif.